chonmua.com
Профілактика: влаштовуючись на пляжі, намагайтеся вибирати велику тінь – під тентом, під навісом або під кронами дерев. Малюків утримати в тіні дуже важко, тому краще , щоб дитина була на пляжі у світлій бавовняній сорочці або футболці. Слідкуйте, щоб у неї були прикриті плечі та спина – адже саме ці місця найчастіше бувають виставлені на сонці, внаслідок чого найбільш часто обгорають. Для дітей старше півроку необхідний крем від засмаги з фактором захисту не менше 15 одиниць. Захисний крем на відкриті ділянки шкіри потрібно наносити кожну годину, а також щоразу після купання, навіть якщо погода хмарна. Слід пам’ятати, що найбільш небезпечні з точки зору сонячної активності години – з 11 до 16. В це час рекомендовано проводити прогулянки тільки в хорошому затінку, а пляж категорично протипоказаний. У разі сонячного опіку дитину необхідно загорнути у вологий рушник і поспішити додому, а там уже продовжити надавати допомогу.
Перша допомога:
зробіть холодний компрес із зеленого або чорного чаю, додавши в нього декілька крапель ефірного масла м’яти. Намажте шкіру кефіром, несолодким йогуртом або нежирною сметаною. Розведіть оцет (винний, яблучний або столовий) холодною водою в пропорції 1:5, змочіть ним рушник і прикладіть до почервонілих місць на 15 хвилин. Повторюйте процедуру 2-3 рази на день. Якщо обгоріли невеликі ділянки шкіри, наприклад вуха або ніс, до них можна докласти використані чайні пакетики (підійде як зелений, так і чорний чай) – таніни, що містяться в чаї, швидко заспокоять шкіру і знімуть почервоніння.
