Жінки часто купують взуття не того розміру, який їм потрібен. Результат буває плачевним в прямому сенсі цього слова: від болю в ногах до різних деформацій стопи і пальців.
Щоб захистити ніжки, до вибору взуття треба ставитися дуже серйозно. Ось на що слід звертати увагу.
1. Купуйте взуття ввечері, коли стопа досягає свого максимального розміру.
2. З цієї ж причини йти в магазин за взуттям потрібно після занять спортом, а не перед тренуванням.
3. Розмір ноги збільшується з віком, під час і після вагітності.
4. Одна стопа часто буває більше за іншу. Вибирайте взуття по більшій нозі.
5. Приміряйте кілька пар і зупиніть свій вибір на тій, в якій ноги відчувають себе найбільш комфортно.
6. Пройдіться по магазину в новому взутті і переконайтеся, що воно не здавлює пальці.
7. Купуючи спортивне взуття, запитайте, чи зроблена воно по жіночій колодці. Жіноча колодка ширше в пальцях і щільно обіймає п’яту.