mydim.ua
Нелегка фінансова ситуація, проблеми у відносинах з коханою людиною… Причин для смутку може виявитися скільки завгодно.
Ми пропонуємо кілька способів, які гарантовано допоможуть поліпшити настрій.
1. Поставте біля свого ліжка ароматичну свічку, парфуми для будинку або ароматичне саше. Приємний аромат буде радувати вас, поки ви засинаєте, і відразу після пробудження. До того ж, коли ви звикнете, знайомий запах буде налаштовувати вас на сон відразу ж, як ви ляжете в ліжко. Приємний метод боротьби з безсонням.
2. Тепла ванна — простий і дуже дієвий спосіб порадувати себе. Можна поєднати приємне з корисним і зайнятися наведенням краси, наприклад, нанести маску для обличчя. Можна, лежачи у ванні, почитати цікаву книгу.
А можна просто розслабитися в теплій воді під приємну музику.
3. Красива їжа майже завжди піднімає настрій. Навіть якщо ви на самоті перед телевізором вечеряєте салатом з цілодобової кулінарії — сервіруйте його красиво. І додайте до трапези келих свого улюбленого вина. Врешті-решт, буде що сфотографувати для інстаграма.
4. Новинні сайти і телепрограми здатні увігнати в зневіру навіть оптиміста. Приготуйте на вечір добірку розслабляюче і заспокійливе читання. Це можуть бути приємні статті і красиві блоги. А може бути, прийшов час перечитати свою найулюбленішу книгу?
