mydim.ua
Якщо ви вважаєте, що обмороження може виникнути лише від тривалого перебування на морозі і якщо ви недостатньо тепло одягнуті, ви помиляєтесь.
Звісно, у холод та мороз ми радили б вам сидіти вдома і обмежити контакт з вулицею, але зважаючи, що це неможливо, дотримуйтесь кількох нескладних порад.
- Перед виходом з дому намастіть обличчя жирним кремом, особливо виступаючі ділянки: ніс, пальці, вуха тощо.
- Носіть вільний одяг, одягайтеся за принципом «капусти» — чим більше речей, тим краще триматиметься тепло.
- Взуття беріть на розмір більше, аби можна було одягти під нього теплі шкарпетки.
- Обов’язково одягайте шапку. Через шкіру голови виходить найбільше тепла.
- Не виходьте на мороз голодними, організму буде потрібна енергія.
- Ховайтеся від вітру. Мороз у поєднанні з вітром дає сильніше обмороження, перед виходом на вулицю не пийте спиртного. Воно розширює судини, тіло швидше віддає тепло. Краще випити гарячого чаю з лимоном — вітамін С посилить захисні сили організму.
- Не паліть на морозі — паління звужує судини і сповільнює циркуляцію крові.
- Модницям особлива порада: металеві прикраси краще відкласти до теплих днів або ж одягати їх у приміщеннях а перед виходом надвір знімати.
