nus.in.ua
1.Відмовтесь від важкої м’ясної їжі
2.Приймайте 4-10 г вітаміну С на день
3.Хоча б тиждень побудьте у ліжку, «відлежіться»
4.Кожного дня приймайте теплий душ
5 При спілкуванні одягайте марлеву пов’язку
6.Частіше мийте руки, особливо після промивання носу.
7.Обов’язково проконсультуйтесь у лікаря
8.Зведіть до мінімуму спілкування із здоровими людьми, щоб їх не заразити
9.Пийте не менше 2 л рідини на день
10.Провітрюйте приміщення
