Фото: TORSTEN BLACKWOOD / AFP / Getty Images
Зима — найгірший час для шкіри. Саме в цей період її природний захисний шар, що складається з води, жирів та кератину, потребує найбільшої уваги.
Під впливом недостатньої вологості повітря в приміщеннях і холодного вітру на вулиці шкіра швидко втрачає вологу та еластичність. Як результат — дискомфорт, зморшки, тріщини, свербіння і навіть передчасне старіння. Шкіра втрачає м’якість і здоровий вигляд.
Слід пам’ятати, що основною причиною сухості шкіри є нестача в ній води. Сухість шкіри — сигнал того, що ваш організм вже зневоднений. У догляді за шкірою необхідно звернути увагу на правила гігієни.
1. Водні процедури не повинні бути тривалими. Максимальний час перебування у ванні або під душем взимку — 5 хвилин. У воду для ванни можна додавати масло, пом’якшує шкіру.
2. Кращий час для гігієнічних водних процедур — вечір. Зволожуючі речовини, втрачені шкірою, швидше відновляться під час нічного відпочинку.
3. Після того, як ви прийняли душ, не витирайте досуха шкіру. Злегка промокніть рушником, залишаючи її трохи вологою, і нанесіть зволожуючий крем. Крем затримає вологу в шкірі, перешкоджаючи її зайвому випаровуванню.
4. Дерматологи радять використовувати супержирне мило, в якому містяться такі жирні речовини як масло кокоса, какао або ланоліну. Супержирне мило, на відміну від звичайного, до складу якого входить луг, не подразнює шкіру.
5. Натуральна косметика.
Алое як засіб для пом’якшення шкіри застосовувалося ще фараонами у Стародавньому Єгипті. Сік цієї рослини лікує шкірні захворювання, загоює рани, усуває свербіння і подразнення. Для лікувального ефекту потрібно просто втирати його в шкіру.
Алтея лікарська містить в собі водорозчинні полісахариди, що пом’якшують шкіру. Мазі, на основі алтеї лікарської, застосовують для лікування і профілактики розтріскування шкіри.
Масло авокадо — одне з найкращих засобів лікування загострень дерматиту, пов’язаного з сухістю шкіри. Лікує свербіж, почервоніння і роздратування шкіри.
Вибирайте косметику, до складу якої входять антиоксиданти і вітаміни, А, С і Е, що перешкоджають передчасному старінню шкіри.
6. Свербіння, лущення і сухість шкіри взимку може бути наслідком низької вологості повітря в приміщенні. Нормою вологості повітря вважається 40–60%, при цьому жар від обігрівальних приладів знижує значення цього показника до 30–40%. Зволожувач повітря може вирішити проблеми, пов’язані з сухістю повітря, і тим самим запобігти надмірне випаровування вологи з поверхні шкіри.
7. Не забувайте провітрювати приміщення. Прохолодне свіже повітря знеболюючее впливає на шкіру, звужуючи кровоносні судини і зменшуючи свербіння. Циркуляція повітря підтримує її вологість на оптимальному рівні.
