Здоров’я

25 Жовтня 2015 12:56
Як пережити перехід на зимовий час?
0
Виходить, вранці ми зможемо спати неначе на годину довше (якщо за старим часом) — це добре, але увечері нас почне раніше долати втома і сонливість. Лягти раніше увечері і поспати зайву годину вранці не складе проблем. Але головна неприємність зимового часу попереду. Тривалість світлого часу доби зараз стрімко скорочується. І через якийсь тиждень ми вже прокидатимемося на роботу в непроглядній темряві. Ось в цьому і є головна небезпека для здоров`я.
23 Жовтня 2015 10:41
Кава зменшуе пошкодження ДНК у лейкоцитах
0
Люди, які регулярно випивають по 3 чашки натуральної кави, продемонстрували на 27% менше пошкоджень ДНК у порівнянні з тими, хто пив тільки воду
21 Жовтня 2015 15:06
Сім найпоширеніших міфів про дієти
0
У світі існує безліч дієт та харчових рекомендацій для схуднення. Тож не дивно, що з'явилася велика кількість міфів, які оточують цю тему.
21 Жовтня 2015 09:37
Працювати стоячи так само шкідливо як і сидячи
0
Здавалося б, робочі столи, за якими можна стояти – це порятунок від сидячого способу життя, від якого в нас купа проблем зі здоров'ям. На жаль, це не так, кажуть вчені.
20 Жовтня 2015 09:20
Коростенець виконав норматив на присвоєння звання “Майстер спорту міжнародного класу”
0
17 та 18 жовтня у Івано-Франківську проходили ХІХ-ті Міжнародні змагання зі спортивної ходьби ,,Кубок ,,Вечірній Івано-Франківськ", в рамках яких відбувся чемпіонат України зі спортивної ходьби.
19 Жовтня 2015 10:37
Житомирська триатлоністка виграла золоту медаль Кубка світу
0
Житомирянка Єлістратова показала результат 1:59:32, ставши кращою серед 68 учасниць. На другому місці розташувалася американка Саммер Кук, а замкнула трійку призерів іспанка Міріам Касільяс-Гарсія.
18 Жовтня 2015 17:36
Які лікарські рослини можна зібрати восени?
0
Осінь — найкращий час для збирання та заготівлі кореневищ, плодів і ягід лікарських рослин, які взимку стануть порятунком від недуг або просто перетворять ваш чай на цілющий зігрівальний напій.
18 Жовтня 2015 16:58
Як знайти свій вид фізичної активності?
0
У питанні вибору виду занять і фізичної активності в цілому, можна піти кількома шляхами. Перший — спробувати самому визначити, чим би ви хотіли зайнятися, який вид вправ вам більше подобається, і, що не менш важливо, яка ваша мета: підкоригувати тіло (накачати м’язи) або виконувати вправи для розслаблення і зняття втоми (заняття цігун, йогою тощо).
17 Жовтня 2015 12:33
В Житомирі провели відкритий чемпіонат з маунтинбайку
0
На території парку ім. Ю. Гагаріна був проведений відкритий чемпіонат м.Житомира з маунтинбайку (крос-кантрі, групова гонка на короткій кільцевій трасі). Ці змагання були присвячені пам’яті нашої землячки, почесного майстра спорту з велоспорту, неодноразової чемпіонки України, заслуженого тренера України – Тиркут Марії Іванівни.
14 Жовтня 2015 12:32
Які недуги виліковує калина
0
Калина — одна з найбільш цілющих і корисних для здоров’я рослин. Кору, квіти та ягоди калини здавна застосовують для лікування безлічі захворювань. Як правильно заготовити і зберегти ягоди й інші частини цієї рослини, а також як приготувати натуральні ліки з калини, ми розповімо в цій статті.