Здоров’я

Дотримуватися правил здорового харчування на сьогоднішній день стало майже неможливо. Серед такої величезної кількості продуктів з добавками ГМО, а також овочів і фруктів, вирощених на пестицидах, дуже важко приготувати щось дійсно корисне.

Кріп. Листя цієї рослини багате вітамінами С, А, В2, В6, Р, РР, кальцієм, калієм, фосфором, залізом, магнієм. Важливо, що всі ці речовини легкозасвоювані, вони посилюють кровотворення. Ця зелень справляє дезінфікуючий вплив в ШКТ і сечостатевій системі. Благотворно впливає на органи дихання, підтримує печінку, заспокоює нервову систему, а отже, кріп корисний при безсонні. Він також знижує тиск і зменшує набряки.

Щоб виснажлива спеку в літні дні не позначився на Вашому самопочутті і на здоров’ї слід пити побільше рідини. Напої добре вгамовують спрагу. Спека в літні дні дуже серйозне випробування. І основний небезпечний момент у такі дні це зневоднення організму. Адже у спеку наш організм втрачає набагато більше рідини, ніж це відбувається в інші дні. Ці […]

Літньої спеки пити хочеться більше. Проте, як відомо, солодкі та газовані напої є шкідливими для нашого організму. Альтернатива їм - ягідно-фруктово-трав'яні настої, де зберігаються "живі" вітаміни, антиоксиданти, ефірні олії.

З 17 по 20 липня 2015 року в м. Скадовськ відбувся Чемпіонат України ФСТ «Колос» з важкої атлетики під девізом «Хто ти, майбутній олімпієць» серед юнаків та дівчат 2000 р.н. і молодших.

Вихованець житомирської дитячо-юнацької спортивної школи "Авангард" Тимур Валієв виграв чемпіонат України з боротьби самбо.

Профілактика:  влаштовуючись на пляжі, намагайтеся вибирати велику тінь – під тентом, під навісом або під кронами дерев. Малюків утримати в тіні дуже важко, тому краще , щоб дитина була на пляжі у світлій бавовняній сорочці або футболці. Слідкуйте, щоб у неї були прикриті плечі та спина – адже саме ці місця найчастіше бувають виставлені на […]

Житомирян 23 липня запрошують на фестиваль присвячений вуличній їжі.

Бердичівлянин Денис Вітомський (тренери Ігор та Олег Володимирович Сікорські) виграв чемпіонат України з боксу серед юніорів, який 12 липня завершився в Тернополі.

11 та 12 липня 2015 року у Гідропарку міста Житомира відбувся чемпіонат України з триатлону серед юнаків та кадетів та кубок України з паратриатлону. В змаганнях брали участь більше 100 спортсменів з Житомирської, Волинської, Дніпропетровської, Донецької, Одеської, Запорізької, Черкаської, Полтавської, Львівської, Харківської областей та міста Києва.