Здоров’я

Календарна зима наступить лише через тиждень, а ось холод відчувається вже зараз. Через погану погоду та нестачу вітамінів, імунітет послаблюється. Проте, є перелік продуктів, які не тільки зміцнюють імунітет, а також дарують енергію та зігрівають.

Практично кожен, хто проводить багато часу на роботі в одному і тому ж положенні, сидячи за комп'ютером, відчуває дискомфорт в області шиї - неприємне похрускування, біль. Щоб зняти ці симптоми, китайські цілителі, відомі тим, що до медикаментів вони вдаються в останню чергу, радять проводити невелику зарядку з 9 вправ. Вони прості, але неймовірно ефективні.

Кожна людина на цій планеті відчувала тривогу — дивне відчуття того, що попереду тебе чекає щось погане.

Говорячи про взаємозв'язок винограду з розумовими здібностями, цікавий той факт, що в солодких ягодах міститься гліцин - амінокислота, яка знімає емоційну напругу, активізує роботу мозку і покращує пам'ять. Можливо, тому виноград радять давати школярам. Разом з ягодами діти швидше засвоюють шкільний матеріал.

Наш організм найкраще адаптований саме до сезонних продуктів, а тому не втрачайте можливості – радуйте його численними смачними і корисними дарами природи, які з’являються саме восени. 1. Яблука – одні з найкорисніших для спортсменів і не тільки фруктів. Рекомендовані при слабкості, анемії, хворобах серця, проблемах із зором. Багаті на пектин, вітамін С, клітковину, залізо. Знижують […]

Атлети житомирського клубу Традиційного карате "Ронін" успішно представили нашу область на цих змаганнях, зайнявши призові місця.

Прокидатися без будильника, просто й легко в потрібний час — мрія більшості людей. Від того, як почнеться ранок, залежить багато чого: наша робота та успішність, настрій і самопочуття. Але як «привчити» себе прокидатися в потрібний час природним чином, без будильника?

"Північний лимон", "Журавлина" і "ведмежа" ягода, а попросту - журавлина. Здавна це маленьке кисле диво використовувалося на Русі не тільки в харчуванні, але і в лікувальних цілях. Сьогодні вона є однією з найбільш цінних дикорослих ягід, проте не багато хто в захваті від її специфічного смаку, який крім кислоти має вельми виражену гіркота.

Безкоштовне протезування та лікування зубів – це пільги, які мають усі учасники АТО та члени сімей загиблих учасників Житомирщини.

Слово «стрес» ми звикли вживати як загальний термін, щоби описати стан, коли нам якось не по собі. Але стреси бувають різні, і не всі вони є шкідливими.