Здоров’я

Готуй апетитні вечері для всієї родини на сім днів.

Дізнайся, як позбутися від усього зайвого і відкрити нову чисту сторінку в своєму житті

Наступний тиждень знаменується початком Великого посту. Пропонуємо тобі смачні пісні страви, рецепти яких ти знайдеш у цій статті.

Як боротися зі страхом

Під час Великого посту тобі напевно стане в нагоді підказка вибору продуктів на кожен день. Що можна їсти по днях, а від чого варто відмовитися, дивись в наочному календарі Великого посту 2017 року.

Горіхи – найкращий перекус для тих, хто слідкує за своєю вагою. Вони мають не меншу калорійність і вміст білка, ніж м'ясо, але на відміну від останнього, горіхи повністю засвоюються вашим організмом. Тому новини такі – краще з’їжте жменьку горіхів, ніж бутерброд.

Обліпиховий чай останнім часом набирає все більшої популярності. І не дарма. Адже обліпиха вважається однією з найкорисніших лікарських рослин.

Для того щоб повернути своїй шкірі пружність і підтягнутість, потрібно регулярно робити вправи для мімічних м'язів обличчя.

Для того щоб виглядати свіжо і здорово потрібно приводити себе в порядок не тільки зовні.

Під час зимових холодів наше волосся стає чутливими до перепадів температур, підвищеної вологості і сухості в приміщенні. А за рахунок нестачі вітамінів в організмі, стресів і авітамінозу волосся втрачає блиск, об'єм, стають ламкими і сухими. Але як швидко і ефективно реанімувати ослаблене волосся після холодів?