Корисно

Зима наближається невблаганно. А разом з нею багато снігу, морозу і веселощів. Якщо ти любиш кататися на лижах, або хоча б санках, дивись наш рейтинг кращих гірськолижних курортів України.

І головна вправа, яку вам потрібно виконувати завжди і всюди (якщо ви хочете залишатися здоровими і мати гарну поставу) — контролювати себе: спина повинна бути прямою, а голова піднята вгору. Через певний час (не менше 40 днів) ви будете робити це вже підсвідомо.

Календарна зима наступить лише через тиждень, а ось холод відчувається вже зараз. Через погану погоду та нестачу вітамінів, імунітет послаблюється. Проте, є перелік продуктів, які не тільки зміцнюють імунітет, а також дарують енергію та зігрівають.

Кожна людина на цій планеті відчувала тривогу — дивне відчуття того, що попереду тебе чекає щось погане.

Цього року напередодні новорічно-різдвяних свят "Укрзалізниця" призначила 10 додаткових потягів та збільшила періодичність курсування восьми цілорічних.

Період життя до 30 років вчені вважають подарунком, який людина отримує від природи. Але при бажанні цей резерв можна продовжити.

Наш організм найкраще адаптований саме до сезонних продуктів, а тому не втрачайте можливості – радуйте його численними смачними і корисними дарами природи, які з’являються саме восени. 1. Яблука – одні з найкорисніших для спортсменів і не тільки фруктів. Рекомендовані при слабкості, анемії, хворобах серця, проблемах із зором. Багаті на пектин, вітамін С, клітковину, залізо. Знижують […]

Прокидатися без будильника, просто й легко в потрібний час — мрія більшості людей. Від того, як почнеться ранок, залежить багато чого: наша робота та успішність, настрій і самопочуття. Але як «привчити» себе прокидатися в потрібний час природним чином, без будильника?

"Північний лимон", "Журавлина" і "ведмежа" ягода, а попросту - журавлина. Здавна це маленьке кисле диво використовувалося на Русі не тільки в харчуванні, але і в лікувальних цілях. Сьогодні вона є однією з найбільш цінних дикорослих ягід, проте не багато хто в захваті від її специфічного смаку, який крім кислоти має вельми виражену гіркота.

Учасники антитерористичної операції Житомирщини можуть безкоштовно пройти санаторно-курортне лікування у різних закладах України. На сьогоднішній день вже видано 327 путівок учасникам АТО (з початку року). На обліку знаходиться 435 осіб.