Корисно

З'їдайте не менше жмені арахісу і лісових горіхів на день — це захистить вас від серцево-судинних захворювань і знизить ризик ранньої смерті, радять учені з Голландії.

Адреса КУ «Облстоматмедоб’єднання»: м. Житомир, вул. Котовського, 33а. Прийомні дні: Ср., Чт., Пт., тел.: (0412) 51-73-56.

«Як день почнеш, таким він і буде». Почніть свій день з правильного харчування, і ваш організм буде сконцентрований на успіх і ніщо його не відверне.

Горобина росте по всій Європі, Ближній Азії, в Сибірі, на Кавказі, в Криму. Горобину, але вже у вигляді чагарнику, можна зустріти і на Півночі. Горобина радує навесні красивим білим суцвіттям, а восени - гронами ягід. Але далеко не всі квіти стають ягодами, третина з них опадає.

Виходить, вранці ми зможемо спати неначе на годину довше (якщо за старим часом) — це добре, але увечері нас почне раніше долати втома і сонливість. Лягти раніше увечері і поспати зайву годину вранці не складе проблем. Але головна неприємність зимового часу попереду. Тривалість світлого часу доби зараз стрімко скорочується. І через якийсь тиждень ми вже прокидатимемося на роботу в непроглядній темряві. Ось в цьому і є головна небезпека для здоров`я.

На психологічний стан людей впливає тривалість їх робочого дня, стверджують соціологи. Згідно з результатами опитування, який вони провели, ідеальний робочий день людини повинен тривати 4–6 годин.

У світі існує безліч дієт та харчових рекомендацій для схуднення. Тож не дивно, що з'явилася велика кількість міфів, які оточують цю тему.

Калина — одна з найбільш цілющих і корисних для здоров’я рослин. Кору, квіти та ягоди калини здавна застосовують для лікування безлічі захворювань. Як правильно заготовити і зберегти ягоди й інші частини цієї рослини, а також як приготувати натуральні ліки з калини, ми розповімо в цій статті.

Кожен день ми прокидаємося і кудись біжимо, поспішаємо, намагаємося переробити купу справ, а часу катастрофічно не вистачає. Цей стан знайомий кожному тією чи іншою мірою. Час стрімко несеться вперед, і прожитих хвилин вже не повернути назад. Як же навчитися не витрачати його на порожні і непотрібні справи? Існує багато способів управління часом, що дозволяють підвищити продуктивність, зберегти сили і нерви. Розглянемо деякі з цих способів, пише vitamarg.com.

Нова поліція вперше почала патрулювання на трасі Київ-Житомир. Про це повідомив директор департаменту комунікацій МВС Артем Шевченко. "Під командуванням Маршала Жукова перші шість поліцейських екіпажів на Hyundai Sonata, колишніх таксі з аеропорту, вийшли сьогодні на патрулювання траси Київ - Житомир. Це початок створення highway patrol - дорожної патрульної поліції", - написавш Шевченко у Facebook.