Здоров’я

Чому іноді (а іноді і постійно) наш організм немов бере нас в заручники з умовою «з’їж це негайно, а то гірше буде!»? І ми, відкинувши всі благі спонукання харчуватися правильно, поспішаємо за фаст-фудом або відкриваємо заборонену коробочку з солодощами. Кожен зустрічається з такою непереборною тягою до певної їжі. Вчені відкривають завісу про те, що з нами відбувається.

Деякі продукти харчування можуть нейтралізувати дію ліків, так що будьте уважні, якщо у вас на столі грейпфрутовий сік, молоко, зелені овочі, алкоголь, м’ясо і газована солодка вода. А тепер трохи докладніше зупинимося на кожному продукті.

Як відомо, ефірні масла використовуються для інгаляцій під час застуди, для ванн, щоб заспокоїти нервову систему або, навпаки, тонізувати організм. Найкращим є масло чайного дерева, що володіє антисептичною дією.

Це, передусім, залежить від вашого характеру. Якщо ви маєте звичку "клювати" весь час, то так чи інакше, це не дуже гарно. Тим не менше, можна знизити ризики, заповнивши свій робочий простір кориснимиснеками.

Спляча красуня, безумовно, знала секрети краси, які дозволили їй, проспавши сто років, прокинутися бездоганною.

Нове дослідження відзначило продукти, які сприяють довгому життю.

Британські вчені з’ясували, що вживання двох чашок гарячого шоколаду в день протягом місяця покращує приплив крові до головного мозку, стимулює пам’ять і розумову діяльність.

З 1970-го року дослідники пов'язували допологове вживання алкоголю із нейрокогнітивними і поведінковими проблемами, а також різними деформаціями особистості дитини. Зокрема, йдеться про групу симптомів, відому як "фетальний алкогольний спектр порушень" або ФЕС, найважча форма якого зветься "фетальний алкогольний синдром".

Зелена кава — модний напій для зниження ваги, знайомий хоча б із реклами майже кожному. Однак, як і кожний модний засіб, зелена кава має ряд застережень до вживання. Чого ж більше в зеленій каві — шкоди чи користі?

Професор Джон Уілдінг (John Wilding) з університету Ліверпулю звертає увагу на складний зв'язок між з синдромом нічного харчування, депресіями, порушеннями сну та ожирінням, оскільки важко виділити, що було причиною, а що наслідком розвитку різних захворювань. Хронобіолог Карл Донсон (Carl Johnson) з університету Вендербільта наголошує, що важливо не тільки те, що ви їсте, а й коли ви їсте, адже харчування вночі може призводити до діабету, ожиріння та інших порушень обміну речовин.