Здоров’я

Якщо вже сьогодні ви прогуляєтесь навколо власного будинку, вас здивує кількість дружніх облич, які ви зустрінете.

Яскраві пакети з намальованими фруктами та овочами, обіцянки низького вмісту жирів — такі маркетингові і рекламні хитрощі змушують нас думати, що ми робимо здоровий вибір, однак це не завжди так. Щоденно обирати правильні продукти допоможуть поради вчених на основі останніх досліджень, які зібрало видання The Independent.

Результати дослідження були опубліковані в медичному журналі Stroke.

Гостре запалення - це здорова тілесна відповідь на те, що відбувається в організмі. Починаючи від порізаного пальця, закінчуючи хронічними запаленнями, але то вже зовсім інша історія.

Стан твоєї шкіри − це прямий індикатор стану здоров’я, тому слід подбати про себе. Хочеш красиву і доглянуту шкіру? Тоді ознайомся з вітамінами для шкіри.

Вуглеводи, що містяться в зернових, допомагають заснути, а білок, яким багате молоко, сприяють міцному сну протягом всієї ночі. Крім того, в молоці багато кальцію і магнію — ключових елементів для здорового сну. Для здорового сну достатньо однієї чашки вівсяних пластівців з низьким вмістом цукру (не більше 6 грамів цукру на порцію) і склянка знежиреного молока.

Ідея психічної атаки з’явилася тисячі років тому, і вона, безсумнівно, заслуговує уваги. В наші дні з «негативною енергією» виникає безліч непорозумінь, тому є сенс у всьому розібратися.

Вчені проводили дослідження серед мешканців 17-ти країн. Учені виміряли кількість кілокалорій, що спалюють жінки і чоловіки у віці від 17 до 47 років, коли ті займаються чимось, пов’язаним з фліртом і мистецтвом залицяння: одягаються, підфарбовуються, запрошують на побачення і спілкуються, зокрема, і з використанням нових технологій, наприклад, у чаті, пише MedicInform. Net.

Група американських фахівців, що спеціалізуються на кардіології та дієтології, провела спільний експеримент і встановила, що кілька чашок кави в день стануть найкращим захистом від найнебезпечніших захворювань.

7. Правильно доглядайте за шкірою рук. Зволожувальні та живильні креми для рук — відмінні засоби для щоденного догляду.