Здоров’я

Солодке люблять багато людей. Але чи є вживання солодкого такою ж життєвою необхідністю, як вживання решти їжі?

Участь у Чемпіонаті Житомирської області візьмуть 8 команд з Житомирського, Любарського, Червоноармійського районів, з села Селянщина та з Коростишева, Бердичева, Овруча і Романова.

Восьмирічна житомирянка Вероніка Кузьменко виграла бронзу на першому етапі кубку України з болдерінгу серед юніорів, який відбувся в Кам'янець-Подільському.

Олег Чулячеєв став єдиним представником Житомирщини, який вийшов у фінальну частину чемпіонату. Вітаємо нашого переможця!

Другою стала команда представників Лугинського району, а третє місце посіла команда Коростенської ДЮСШ молодшої вікової групи. Вітаємо коростенських баскетболістів з чудовим результатом.

Усі ми бажаємо мати здоровий квітучий зовнішній вигляд і прекрасне самопочуття. Але чи робимо ми хоч половину того, що наблизило б нас до цього? Як свідчить відомий вислів: «Ми ― те, що ми їмо». Придивіться уважніше до вашого раціону. Можливо, ви вже стали заручником свого шлунка. Тоді час змінити усталені погляди на їжу та розробити власне меню здорового харчування.

Поборотися на рингу за звання найсильнішого вийдуть вихованці СК Вікторія, Досконалість, Андегрануд, Тайсон, спортсмени товариств Колос, Спартак.

1. Визначте свій ритм — у який час ви встаєте найчастіше. З урахуванням цього, розрахуйте оптимальну кількість годин, необхідних для сну (залежно від вашого віку — від 7 до 10 годин на добу).

8. Добре взяти і щось заспокійливе. На відпочинку дуже багато різних вражень, яскравих емоцій. Це може сильно порушити, перебити сон. Або навпаки, деякі неприємні моменти можуть сильно попсувати нерви, і заспокійливе буде як ніколи до речі.

Близько 40 житомирян, а це 10 команд, стали учасниками велоквесту, що відбувся 25 квітня у Житомирі. Серед них ті, хто професійно упродовж багатьох років грає в автоквести і новачки, для яких це був перший квест.