Здоров’я

Смертельно небезпечною дозою кофеїну є порція в 10 000 мг. Вчені з Канади підрахували, скільки чашок кави в день можна випити без ризику для здоров’я. Згідно з висновком експертів, людина може приймати до 400 міліграм кофеїну, тобто дві середні чашки кави на добу. При цьому шкода здоров’ю буде мінімальною. Якщо пити одну велику чашку підбадьорливого […]

Полоскання горла — найвідоміший метод лікування ангіни. Особливо популярні у цьому випадку розчини із шавлії, евкаліпта, ромашки, а також сода і сіль з йодом Чим частіше, тим гірше? Полоскання входить у комплекси лікування при ангіні та інших захворюваннях горла у дітей і дорослих. Його суть у тому, щоб за допомогою струменя рідини насамперед змивати із […]

У виборі ліків ми часто керуємося не призначенням лікаря, а порадами друзів-знайомих, або ж аптекарів. які “точно знають, що радять”. Проте, не все так просто, як здається на перший погляд. Аптекарі можуть бути зацікавлені у тому, щоби продати вам саме цей препарат, а не його дешевший і (!) якісніший аналог, а ваші друзі просто можуть […]

Вставати за будильником, вмиватися холодною водою і слухати біоритми … Що ще потрібно робити, щоб перетворити свій ранок в найкращий час дня? Ці ранкові корисні звички – запорука гарного настрою протягом усього дня. А ще вони допоможуть добре виглядати, бути здоровою і щасливою. 1. Стакан води натщесерце  Після пробудження фахівці рекомендують випити стакан води, адже […]

На 43 тижні епідсезону 2014-2015 рр. (20-26.10.2014 р.) у Житомирській області відмічається ріст захворюваності на грип та ГРВІ на 3,6 %. Про це повідомляє Держсанепідслужба Житомирської області. Всього захворіло 5229 осіб, показник на 10 тисяч населення складає 41,5, що на 11 % нижче епідемічного порогу (46,6). Серед захворілих 74 % становлять діти до 18 років. […]

Глід славиться своїми плодами, які володіють цілющими властивостями. Настоянка глоду, яку виготовляють промисловим шляхом, застосовується для лікування розладів діяльності серця, серцево-судинних захворювань, неврозів, гіпертонії та інших хвороб. Лікарські властивості настоянки глоду. Речовини, що знаходяться в плодах глоду, розширюють кровоносні судини, тим самим полегшуючи доставку кисню до периферії тіла, знижуючи артеріальний тиск і позбавляючи від аритмії. […]

29 жовтня – Всесвітній день боротьби з інсультом. За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я, інсульт або гостре  порушення мозкового кровообігу (ГПМК) – це раптово розвинені симптоми порушення мозкових функцій, які можуть призвести до смерті людини. У світі щороку реєструється понад 15 млн. інсультів, і майже половина з них спостерігається у віці молодше 70–75 років. З […]

У перші години застуди споживайте напіврідку їжу: каші, омлети, овочеві рагу та супи. Корисні свіжі ягоди та фрукти, що містять вітамін С (лимони, апельсини). Хорошою профілактикою грипу є вживання грейпфрута (хоча б по половинці зранку та ввечері), адже саме у ньому є дубильні речовини, які створюють захисну плівку на слизових оболонках. Покращать стан при перших […]

Ми звикли, як тільки ледь починає тріщати у скронях, або стискати потилицю, хапатися за анальгетики. Хоча відомо ж, що ці ліки мають масу побічних ефектів – і на шлунок погано впливають, і печінкою насилу виводяться, і нирки перевантажують. Добре, якщо голова – ваше сильне місце і пігулки ковтаєте не частіше, ніж раз на півроку. А […]

Для краси шкіри, волосся і нігтів часто пропонують пити препарати, що містять кальцій. Нестача цього мінералу дійсно погано позначається на зовнішньому вигляді і самопочутті. За якими симптомами можна визначити що в організмі не вистачає кальцію? Млявість, апатія, слабість м’язів і низький тиск можуть бути ознакою нестачі кальцію (кальцій відповідає за тонус м’язів). Однак ці симптоми […]