Здоров’я

14 Лютого 2016 21:18
Так скільки ж потрібно часу, щоб виспатись?
0
Чимало експертів зі здоров'я переконані, що через численні гаджети та шалений ритм життя в сучасної людини збивається біологічний годинник та руйнуються природні патерни сну, і ми маємо справу з "епідемією недосипання".
14 Лютого 2016 20:23
Як організм намагається повідомити, що щось негаразд
0
Жовті плямки навколо очей чи на повіках, тріщинки в куточках вуст, ламкість нігтів або випадіння волосся - про важливі сигнали тіла, яких ми часом не помічаємо або на які через брак часу воліємо на зважати, розповідає лондонський сімейний лікар Дейо Фемубоні.
13 Лютого 2016 14:22
Що дійсно допомагає позбутися зайвої ваги
0
Немає універсального рецепту схуднення, а найефективніша дієта - та, на якій саме ви зможете "всидіти". Проте є перевірені часом та досвідом поради, котрі можуть у цьому допомогти.
13 Лютого 2016 11:34
Як економити на митті волосся за допомогою “бабусиних рецептів”
0
Тотальне здорожчання продуктів, побутової хімії, ліків змушує багатьох українців вдаватися до справжніх чудес винахідливості і ощадливості. У пригоді стануть і «бабусині рецепти» краси, тим більше, що народні рецепти не лише дешеві, а й корисні. Зокрема, доброю альтернативою шампуню може стати простий, безпечний і перевірений століттями спосіб догляду – миття волосся розчином соди, пише Країна здоров‘я.
13 Лютого 2016 11:21
6 порад як навчитись прокидатись зранку з легкістю
0
1. Підготуйтеся до ранку з вечора. В ідеалі б лягти спати раніше, а не як завжди. Влаштуватися в ліжку зручніше, розслабитися і уявити, як встаєте вранці, ледве продзвенить будильник. Як із задоволенням потягуєтеся, відчуваєте себе виспаними і задоволеними, як йдете у ванну кімнату і змиваєте залишки сну прохолодною водою.
13 Лютого 2016 10:51
10 продуктів, які шкідливо тримати в холодильнику
0
Щоб заздалегідь куплені продукти не зіпсувалися, їх зазвичай кладуть у холодильник. Однак так чинити слід не з усіма видами провізії, оскільки структура деяких продуктів при впливі холоду руйнується, і вони втрачають свої початкові властивості. Перерахуємо лише деякі з них.
13 Лютого 2016 10:38
Житомирянка стала чемпіонкою України з акватлону
0
Одеса 6-7 лютого приймала чемпіонат України серед кадетів та юнаків в одному з різновидів змагань «залізних людей» - акватлону, де суперництво йде в двох дисциплінах (плавання та біг)
12 Лютого 2016 08:22
Обліпиха – просто панацея для людини
0
Обліпиха - це полівітамінні культура, плоди якої дуже приємні на смак і має корисні властивості. Плодоносити і цвісти обліпиха починає у віці трьох-чотирьох років. Квітки запилюються в основному вітром. Плід обліпихи округлої або довгастої форми, червоного, помаранчевого або жовтого відтінків.
11 Лютого 2016 11:25
Біг також тренує мозок
0
Дослідження виявило, що вправи з аеробіки збільшують потенціал нейронів в області мозку, що відповідають за навчання.
10 Лютого 2016 10:50
Імунолог розповів, як часто можна хворіти ГРЗ
0
Часті простудні захворювання, які супроводжуються ускладненнями - причина перевірити свій імунітет. Про це розповів головний імунолог Києва Олег Назар під час прямої лінії в прес-центрі KP.UA, пише likar.info.